MUTUMPREV – CAMPANHA FEVEREIRO ROXO

SEGURADO DO MUTUMPREV!!

VOCÊ SABE QUAL SIGNIFICADO DESSA CAMPANHA?

 

A campanha é divulgada pelo governo com o foco na conscientização sobre 3 doenças incuráveis: o Lúpus, a Fibromialgia e o Alzheimer.

O que são essas doenças e como prevenir?

O Alzheimer – é uma doença que provoca perda da capacidade cognitiva, memória e demência  no cérebro do seu portador. Atinge especialmente os idosos e, muitas vezes, pode ser confundida com sintomas normais da idade, sendo considerada, por essa razão, uma doença de difícil diagnóstico.

A doença de Alzheimer evolui lenta e gradualmente, afetando cada vez mais regiões do cérebro e trazendo mais prejuízos para a vida do paciente, que, nos estágios finais, pode precisar de assistência para realizar funções básicas, como tomar banho.

A fibromialgia – é uma doença reumatológica que acomete por volta de 3% da população brasileira, em sua maioria mulheres. A principal característica é uma dor muscular crônica e generalizada acompanhada de sintomas como fadiga, alterações de sono, memória e humor.

O Lúpus (LES) –  é considerado uma doença inflamatória autoimune que pode afetar diversos órgãos e tecidos do corpo, como a pele, as articulações, os rins e o cérebro.

É considerada uma doença autoimune, pois ocorre quando o próprio sistema imunológico ataca tecidos saudáveis do corpo por engano. Em casos mais graves, especialmente se não for tratado adequadamente, o lúpus pode matar.

Infelizmente, não existem formas conhecidas para se prevenir a fibromialgia e o lúpus. Entretanto, a ciência moderna especula sobre diversos fatores de risco a respeito da doença de Alzheimer, o que nos permite a chegar a algumas dicas de prevenção dessa doença.

Mas o que se sabe sobre as 3 é que ter hábitos de vida saudáveis e cuidar do corpo e da mente são as melhores opções. Por isso, o ideal é:

* Praticar exercícios aeróbicos;

* Manter uma alimentação saudável;

* Não fumar;

 *Fazer exercícios que estimulem a cognição;

*Cuidar da saúde emocional;

*Fazer atividades prazerosas;                                                                                                                 Fonte: https://minutosaudavel.com.br

*Fazer exames de rotina.

VOCÊ SABIA?

A Prefeitura de Nova Mutum oferece algumas atividades, para o servidor público e comunidade,  de forma gratuita que podem ajudar na prevenção e tratamento dessas doenças e tantas outras.

Alguns desses projetos são: Zumba para todos, Projeto Alongar, Família na Praça, Projeto Ativamente, entre outros.

Aproveite e participe.

Não deixe para cuidar amanhã o que você pode cuidar hoje!

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